โรคเครียด

รู้หรือไม่ว่า โรคเครียดมันส่งผลกับเราอย่างไรบ้าง

อาการที่คนเป็นบ่อยมากที่สุด ในปัจจุบันเหนือกว่าทุกโรคทุกอาการ นั่นก็คือโรคเครียดนั่นเอง ที่ไม่ว่าจะเป็นเด็กหรือผู้ใหญ่ ก็สามารถที่จะเป็นโรคนี้กันได้หมดทุกคน ถ้าสามารถแก้ไขอาการพวกนี้ได้ มันก็จะไม่เกิดอันตรายมากเท่าไหร่นัก แต่สำหรับคนที่ไม่สามารถจัดการ กับโรคเครียดได้ บอกเลยว่าสารพัดปัญหา ที่จะตามมา เพียงแค่เราเครียดอย่างเดียว ไม่นึกว่ามันจะมีผลกระทบเยอะมากขนาดนี้ โรคเครียด สามารถเกิดได้อย่างง่ายดาย แค่คุณเกิดความวิตก กังวล ในเรื่องต่างๆ ที่เกิดขึ้นกับชีวิต อย่างเช่นการเลิกกับแฟน การตกงาน หรืออาการน้อยเนื้อต่ำใจตัวเอง แค่นี้ก็สามารถเป็นโรคเครียดได้แล้ว มาดูกันว่ามีผลกระทบต่ออวัยวะในร่างกายของเราส่วนใดบ้าง -ผลกระทบต่อผิวหนัง เมื่อเราเครียดบ่อยๆ ร่างกายของเราจะขับเหงื่อออกมา เยอะมากกว่าปรกติ แม้จะอยู่ในที่เย็นอย่างในห้องแอร์ก็ตาม และเมื่อเกิดอาการเครียด …

Read More
เคล็ดลับความสำเร็จ

รู้สึกไม่มั่นใจในตัวเองเลย จะแก้ไขอย่างไรดี

หนึ่งในเคล็ดลับความสำเร็จ ที่คนสำเร็จทุกคนจะต้องมีเหมือนกัน นั่นก็คือความมั่นใจในตัวเอง ความมั่นใจ ถือว่าเป็นสิ่งหนึ่ง ที่จำเป็นมากที่สุด ในชีวิตการทำงาน หรือการอยู่ร่วมกันในสังคม กับคนอื่น ๆ เพราะความมั่นใจ เป็นสิ่งที่จะช่วยให้เรา ประสบความสำเร็จ ในชีวิตของเราด้วย ถ้าตัวเรา ไม่มีความมั่นใจ ไม่ว่าในเรื่องใดก็ตาม ก็ยากมาก ที่เราจะประสบความสำเร็จ มีความสุข หรือแม้แต่การมีคนรักเองก็ตาม คนที่มีความมั่นใจในตัวเอง จึงประสบความสำเร็จ มากกว่าคนที่ขลาดกลัวอยู่เสมอ แล้วจะมีวิธี เพิ่มความั่นใจให้กับตัวเองได้อย่างไรบ้าง ควรจะฝึกอย่างไรและมีนิสัยอะไรที่เราต้องเปลี่ยน หรือทำเพิ่ม ในการที่เราจะอยู่ในสังคมด้วยความมั่นใจ และเป็นที่รักของคนรอบข้างที่เข้ามารู้จักกับเรา …

Read More
ล้มเหลว

นิสัยของคนที่ล้มเหลวในชีวิต ใครที่มีนิสัยเหล่านี้ ให้สลัดออกให้เร็วที่สุด

สังคมทุกวันนี้ ที่เราเห็นกันมากเป็นส่วนใหญ่ ก็คือการอวดดี การชิงดีชิงเด่นกันนั่นเอง ซึ่งบางคนถือว่าเป็นเรื่องที่ใหญ่สำหรับชีวิตเลยก็มี คือคิดอยู่เสมอว่าจะทำอย่างไร ให้คนรอบข้างหรือคนที่อยู่ในสังคม หันมามองเรามาสนใจเรา เมื่อคนคิดเช่นนี้ สิ่งที่มักจะทำกัน ต่อมา นั่นก็คือ การหาสิ่งต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นเครื่องประดับ ข้าวของเครื่องใช้ ที่มีราคาแพง เอามาเสริมจุดด้อย ให้คนที่ได้พบเห็น มองเราว่าดูดี และทำให้ตัวเอง ได้รับการยอมรับมากขึ้น จากคนอื่น ๆ การใช้ชีวิต หรือการทำลักษณะดังกล่าวมันดีจริงหรือ มันทำให้ชีวิตดีขึ้นหรือไม่ เราลองมาดูกันว่ามีอะไรบ้างที่เราทำแล้ว มันทำให้ชีวิตของเราล้มเหลวไม่เป็นท่า เราจะได้หลีกเลี่ยง …

Read More